Category: здоровье

Толстая доля или Жиробляшки в ЖЖ

Жирные - существа коллективные. Им нужно много денег, чтобы прокормить себя. Для этого, словно слонопотамы, они лезут в ТОП ЖЖ.

И ладно бы лезли туда с рецептами, как сварить макароны, так нет же: они квакают на тему фитнеса.

Смотрите, вот этот человек говорит, что худеет:

image

А вот та, с помощью которой он типа худеет:

image

Ржака? Нет! Давайте приблизим проект очередной фитоняшки и обнаружим под ним жиробляшку?

Collapse )

Как бабуины собирают кэшью

Я понимаю, когда за фитнес начинает говорить Лена Миро, потому что она действительно в нём шарит и имеет тело, которое сделала сама. Когда же про тренировки начинают тереть бабуины и лысые кошки, то становится, как минимум, смешно. Как максимум - хочется уебать со всей дури, ибо их опыт, их тела и знания не позволяют по-хорошему-то вообще заикаться про фитнес.

Я понимаю, что очень хочется халявы. Бросить мужа-оладуха, отсосать у оладуха-цветочника из СУПа, чтобы он вручную выводил унылые посты в ТОП - и вуаля! - можно жить на доходы с рекламы!

Collapse )

Фитнес: проблема разрастания половых органов от стероидов

Что большинство из вас знает о стероидах? Принимая их, можно ускорить процесс набора мышц, повысить эффективность своих тренировок, но при этом, они наносят вред здоровью. Какой вред - тут фантазии одних рисуют половую немощь, других - цирроз печени, а третьи уверены, что их накроет инфаркт миокарда.

Вред этот, уверены люди, проявляется в отдалённой перспективе, поэтому многие атлеты пренебрегают опасностью и в определённый момент подсаживаются на препараты. Как это происходит.

Collapse )

Понимания пост

Ну, чего все разорались, бесчувственные гадины? Нет в вас сострадания, сочувствия и прочей доброты. Взять бы и подумать: а почему у тёти пукан порвало? Давайте вместе - логическим путём.

Collapse )

Зачем?

Знакомые часто спрашивают меня, зачем я с таким упоротым постоянством занимаюсь спортом. Их доводы просты: ты и без всех этих тренировок красавица, твоей фигуре можно лишь позавидовать, для поддержания женской привлекательности и красоты достаточно лишь, по их мнению, вести здоровый образ жизни, не пить алкоголь, не курить, не переедая, полноценно питаться и достаточно спать.

Всё это так, правильно. Но к сожалению, с некоторыми оговорками.

Collapse )

Перерыв, или Эффект неофитки

После вчерашнего возвращения в бааальшой мир фитнеса, сегодня еле-еле проснулась. Трёхмесячный перерыв в тренировках, трёхнедельный полный отказ от еды и пищи сделали своё дело - вернули оставшиеся мышцы к младенческому состоянию невъебенной невинности. Теперь любая мало-мальски серьёзная нагрузка начнёт приносить профит неофитки, как я это называю.

Collapse )

Она тебя похудеет

Ну, наконец МироЛенкину книжку можно купить даже по Интернету. Цена не кусается, оптимизировали стоимость как могли, а доставка до конца мая – бесплатна.



Всякие подробности о книге можно почитать у Лены в блоге, а я тут уложусь в пару слов.

Collapse )

Мужское кардио

Мужское кардио, принципе, ничем не отличается от женского, но почему-то пацаны им не занимаются. Тут идёт перекос в восприятии: девочки считают, что похудение – это беговая дорожка, а мальчики видят спасение исключительно в силовых тренировках.

И тот, и другой подход – неправильный. Для приведения и поддержания себя в норме необходимы оба вида тренировок: и силовые, и кардио. О женском кардио много написано у Лены Миро, а я сделаю пару заметок про мужское.

Collapse )

Мужские руки

Проблема занятого в офисе хомячка – нехватка времени. Два часа на работу, два – оттуда. Пробки, плохое питание. А бицепс как ниточка.

Что делать, всё ли пропало? Нет, дам вредный совет, который против всех правил. Специально для пацанов. Если уж не ходите в зал, то занимайтесь хоть так.

Collapse )